圣诞来临，许多人都在继续着“吃喝玩乐”的传统。但一份研究报告显示，超过三分之一的癌症死亡可以通过生活方式来预防，也许应该增加一个限定词：“适量的庆祝”。
澳大利亚研究报告，2013年有44,004人死于癌症。又一项研究表明，这些死亡人数中有38％死亡与33％癌症可以通过选择健康的生活方式来预防。这些癌症诊断和死亡在澳大利亚人各个年龄段都可以看到，并且可以直接归因于20种已知的可改变的危险因素，这些危险因素是确定癌症病因的八个类别。
吸烟是2013年澳大利亚可预防癌症死亡的主要原因，占所有癌症死亡人数的23％。研究作者估计，约三分之二的烟草归因癌症死亡是肺癌；另外三类可改变的危险因素——不良饮食、超重/肥胖和感染，分别占癌症死亡的5％；然后，酒精相关癌症占死亡总数的2.4％；身体活动不足因素占癌症死亡人数的0.8％；过度暴露于紫外线辐射的癌症死亡人数为3.2％；最后是生殖或激素因素占癌症死亡的0.4％。
研究数据提示我们，在日常生活中要养成良好的生活习惯，避免接触癌症危险因素，关注健康，提早预防，远离癌症。
https://www.medscape.com/viewarticle/890498
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