英国数据,英国每年有超过135,500例癌症病例可以通过改变生活方式来预防。这相当于英国每年诊断出的所有癌症中的37.7% - 在苏格兰上升到41.5%。
根据2015年癌症数据计算的数据发现,尽管吸烟率持续下降,吸烟仍是最大的可预防癌症的原因。烟草烟雾在2015年造成32,200例男性癌症(占所有男性癌症病例的17.7%)和约22,000(12.4%)的女性癌症病例。
超重是第二大可预防癌症的原因。每年约有22,800(6.3%)例癌症发展成超重或肥胖。这相当于约13,200(7.5%)的女性癌症病例和约9600(5.2%)的男性病例。肥胖导致13种类型的癌症,包括肠癌,乳腺癌,子宫癌和肾癌。结果表明,通过保持健康的体重可以预防超过20个癌症病例中的1个。
第三大可预防癌症的原因是过度暴露于太阳和日光浴床的紫外线辐射,一年导致约13,600例黑素瘤皮肤癌(占所有癌症病例的3.8%)。
其他可预防癌症的原因包括饮酒,吃纤维太少(分别造成11,900人和约11700人,每人3.3%)和室外空气污染。虽然空气污染每年导致约3,600例肺癌病例(占所有癌症病例的1%),但与肺癌相比,肺癌病例仍然较少。
预防是遏制癌症最具成本效益的方法,为了身体健康,为了不让家人担心,从现在开始,养成良好的生活方式吧!
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