乳腺癌早筛-早期发现乳腺癌最有效的方法

　　乳腺癌居中国女性恶性肿瘤首位，而且日趋年轻化，给女性的生命健康带来了很大威胁。

　　乳腺癌早期筛查，对乳腺癌早诊早治以及预后具有重要意义。

　　根据国家卫建委发布的《乳腺癌诊疗指南(2022年版)》，不同年龄阶段的女性人群有不同的筛查方式：

　　一般风险人群筛查策略　　

年龄	筛查策略
20-39岁	(1)每月1次乳腺自我检查。 (2)每1～3年1次临床检查。
40-69岁	(1)适合机会性筛查和群体性筛查。 (2)每1～2年1次乳腺X线检查和/或乳腺超声。 (3)对条件不具备的地区或致密型乳腺(腺体为C型或D型)，可首选乳腺超声检查。 (4)每月1次乳腺自我检查。 (5)每年1次临床检查。
70岁以上	(1)机会性筛查(有症状或可疑体征时进行影像学检查)。 (2)每月1次乳腺自我检查。 (3)每年1次临床检查。

　　乳腺癌高危人群筛查策略

　　哪些人属于乳腺癌高危人群

　　(1)有明显的乳腺癌遗传倾向

　　如：亲属中有BRCA1/BRCA2基因突变的携带者;近亲属中有乳腺癌、卵巢癌、输卵管癌者;

　　(2)既往有乳腺导管或小叶不典型增生或小叶原位癌(LCIS)的患者

　　(3)既往行胸部放疗的患者

　　筛查年龄：一般筛查在40岁以后，但您若属于高危人群，建议在40岁以前就开始定期筛查。

　　筛查手段：乳腺X线检查和乳腺超声，必要时使用磁共振(MRI)，每年一次。

　　附:乳腺自查方法"一看二触"

　　一看:

　　姿势：站在镜子前，褪去上衣，观察自己的乳房。

　　观察内容：乳房大小是否改变，双侧乳房是否对称，是否有橘皮样改变，是否有乳房皮肤表面的凹陷，也就是“酒窝征”，是否有乳头回缩、溢液等。

　　二触：

　　姿势：坐立、站立或者平躺

　　触摸手法：顺时针或者逆时针用指腹侧旋转式触摸，整个乳房、包括乳晕、乳头以及腋窝都要顾及到，不能有遗漏。若触摸到结节，请及时就医。还要轻轻挤压乳头观察是否有溢液。

　　时间：考虑到有的女性朋友会在经期前后有乳房胀痛的情况，所以自查时间建议在经期结束后10天左右。