男人多吃四种食物，降低前列腺癌的患病率不是难事

　　从古代开始，就非常重视食疗，其实食物中蕴含的各种营养对身体的一些疾病是有很好的预防作用的，其实吃对食物，男人也是能有效的预防前列腺癌的，疾病的出现其实就是身体中某些器官缺少了自有的营养，补充不到位自然就会出现问题，男人的前列腺也是如此，了解了这些，在预防上就简单多了。

　　果蔬对于前列腺的保护作用?

　　①大豆

　　大豆是许多植物雌激素、又称为异黄酮的来源。有限的临床资料表明，大豆可以降低激素水平，有弱雌激素和抗雌激素样作用。豆类饮食的良好作用得益于其中的异黄酮。豆类植物，如豌豆、蚕豆中的化合物和植物色素中有异黄酮，黄豆是其主要来源。

　　金雀异黄素和大豆黄素是有抑制前列腺癌细胞株生长作用的主要异黄酮。异黄酮金雀异黄素和木脂素肠内酯是一些类固醇代谢酶，如芳香酶或5-还原酶的抑制剂。

　　②黄瓜

　　黄瓜大家并不陌生，对于预防前列腺肿瘤也是不错的蔬菜选择，中医认为，黄瓜性凉，味甘，有清热止渴，利尿之功效。现代医学对其医药保健功能的研究显示，黄瓜头部或尾部以及瓜皮上的棱瘤刺所带的苦味物质叫做葫芦素。

　　它可以提高人体免疫力，治疗慢性肝炎有良效，对原发性肝癌有改善临床症状、消除肝痛和延长生存期等作用;黄瓜中所含的柔嫩膳食纤维能促进肠道中食物的排泄和降低胆固醇;

　　③西红柿

　　西红柿对于前列腺的作用，很多人都知道。此外，一般的观点认为，LDL的氧化是动脉粥样硬化发展过程中非常关键的一步。番茄红素预防心血管疾病的作用可能与番茄红素能防止DNA和脂蛋白氧化，

　　减缓动脉粥样硬化的发生和阻止LDL-胆固醇氧化产物的形成有关。在体外和人体实验中已发现番茄红素有降胆固醇作用。

　　④番石榴

　　番石榴含大量的维生素和抗氧化剂，能有效清除体内过多的自由基，从而起到防病、治病及抗衰老的作用，对于前列腺疾病也有一定的作用;

　　抗氧化剂能将胆固醇分解成硫化物而排出体外，从而清洁血管，有利于营养物质的运输，预防血管动脉硬化，有助于机体抗氧化，能有效延缓肌肤衰老、美白肌肤，防止黑斑及雀斑形成，增加皮肤对紫外线的抵抗力，因此是保持美白肌肤的 选择。番石榴含铁、磷、钙极多，同时具有很好的防老化作用。

　　前列腺癌的预防是非常有必要的，毕竟前列腺对于男人来说是非常重要的部位，不能有一点的闪失，现在治疗早期的前列腺癌，技术比较好的就是速锋刀疗法，这种技术可以精准的定位，把肿瘤一次性给清除，并且患者的治疗过程中痛苦是非常小的。

　　前列腺癌发现的早，治疗起来并不是复杂的，因此无进展生存的可能性还是很大的，男人平时吃多一些上面介绍的食物，很大程度上对前列腺是有极大好处的，同时也能预防前列腺癌发病的，男人为了自己的身体，也是要在吃饭上马虎不得的。

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