肿瘤病人如何提高免疫力,肿瘤患者怎样提高免疫力和营养状态
福虎迎春
春节是我国传统节日，象征着喜庆和团聚。很多癌友会想着春节期间可以大快朵颐犒劳下自己，因此对自己的病情掉以轻心，在饮食上放松把关，结果往往就是在年后出现问题。
有多年临床工作经验的肿瘤医生也表示，过完节后许多患者会有一个病情反复甚至恶化的小高峰。
因此，肿瘤患者及其家属究竟该如何过个平安年?尤其是康复期的患者应该如何预防复发?这些问题都需要引起重视!
图源摄图网
春节该进补吗?平衡膳食是基础,切勿盲目进补!
癌症患者体质虚弱，尤其是经过肿瘤治疗后，身体更加虚弱，部分患者或家属会认为肿瘤患者需要进补，会买各式各样的补品来增强体质。
其实，肿瘤患者与正常人一样需要各种营养素，但是不能兼顾平衡的补给反而会造成营养不良，因此癌症患者要根据病情进补，若盲目进补反而会加重病情。
只有通过均衡饮食，食物多样化，营养摄入才全面，建议每天三餐中一定要摄取主食(谷薯类)3~6份，蔬菜至少3份、水果2份，牛奶2杯、蛋鱼肉豆类4~5份。癌友们可以参考以下的食物交换份来均衡自己的膳食。
受春节传统风俗的影响，中国人过年最讲究“吃”。许多患者面对各种美味佳肴存在侥幸心理，认为就过年这么一次，从而暴饮暴食，不仅影响治疗，也影响患者的后续康复。
在春节期间，有很多象征吉利、富贵、团圆的菜肴虽然是必备的，但不一定适合肿瘤患者食用。不妨改变烹饪方式，让肿瘤患者也能食用。如象征“年年高升”的年糕，可以改为蒸的方式，避免用过多的油煎、油炸，鱼也可以清蒸。
饮食调理是肿瘤康复的重要环节。合理的饮食调理可增强机体抵抗力。肿瘤患者饮食以高蛋白、高热量，辅以适量维生素、微量元素、清淡、可口，易消化为原则。烟熏腌制品、狗肉、辣椒、胡椒、烟、酒等均属于忌口之列，肿瘤患者不能破忌解馋。
营养是使正常组织恢复的重要因素。年菜应以均衡饮食为基础，提供患者营养所需。为了帮助癌症患者更全面的了解营养与肿瘤的关系，找到更好的补充营养的方法，无癌家园医学部联合国内权威的肿瘤营养专家不定期为肿瘤患者会诊，制定营养治疗方法。
若想提升免疫力,补充优质蛋白不能少
蛋白质是构成人体细胞的基本元素，身体若严重缺乏蛋白质会造成免疫机能下降，因此要多摄取优质高蛋白的食物。《恶性肿瘤患者膳食指导原则》中也建议肿瘤患者要适当地多摄入富含蛋白质的食物，尤其是优质蛋白质。哪些食物含有优质蛋白质?
中国营养学会专家依据食物的两个“金指标”——蛋白质含量、蛋白质质量指标，评选出排在前十名的“优质蛋白质十佳食物”!多吃这些食物，有利于身体康复，而动物蛋白和植物蛋白“双加”能够达到1+1>2的营养效果。
牛奶中蛋白质的利用率高，高胆固醇患者可用脱脂牛奶。豆制品既补充优质蛋白，又不会增加血脂。没有肝肾功能障碍的患者建议提高蛋白质摄入量，可参考每天1~1.5g/kg，严重消耗提高到每天1.5~2g/kg。
吃对食物,补充营养素,防癌抗癌事半功倍
此外，中国营养学会根据中国食物成分表统计分析数据库中千余种蔬果的数据，总结出了几种常见营养素的“十佳蔬果”，根据维生素C、胡萝卜素、纤维素和钾元素含量等。
1. 维生素C含量"十佳果蔬"
专家指出，维生素C在胶原蛋白形成中会起到非常重要的作用。维生素C怕热，能生吃的蔬菜尽量生吃，可以凉拌;如果要炒蔬菜，急火快炒，并且及时食用。
2. 膳食纤维含量高"十佳果蔬"
2019年，新西兰奥塔哥大学专家团队综合了全球200多项研究1.35亿人年数据的meta分析，发表在《柳叶刀》杂志的研究显示，增加膳食纤维的摄入，与冠心病、糖尿病、肠癌等多种疾病的发病和死亡风险下降有关，同时可使人群的全因死亡风险下降15%。
3. 胡萝卜素含量高"十佳果蔬"
专家指出，胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，可以预防夜盲症和干眼症。此外，可以起到抗氧化、保护呼吸道、维持免疫力、保护皮肤的作用。
4. 钾含量高"十佳果蔬"
专家指出，钾元素对于人体来说非常重要，它参与了人体新陈代谢的所有环节。人体一旦缺钾，就会乏力、心慌、手颤甚至出虚汗，而补钾最安全的方式莫过于食补了。
特别提醒
正在接受靶向治疗的肿瘤患者吃水果除了避开西柚/葡萄柚/杨桃/石榴/桑葚外，目前还没有其他明确的“忌口”。适量适度，都没问题，所以正在服用靶向药的患者，千万别看啥水果都觉得要忌口。
条件允许的情况下,使用胸腺肽提高免疫力效果更佳
除了上面说到在饮食方面提高免疫力的做法外，李先亮教授在央视科教频道《读书》栏目中还提到了可以使用胸腺肽来提高免疫力。
图源来自央视频道
说起胸腺肽大家可能有些陌生，其实2003年非典时期，小汤山的军医就全体注射胸腺肽，最终无一人感染。
而在新冠疫情期间，军队派出的医疗队也全部打了胸腺肽，它是可以提高淋巴细胞亚群，提升免疫力的，因此在抗疫的时候支援的医务人员感染率极低。在临床上很多肿瘤患者也采用胸腺肽治疗，来起到提高免疫力的作用。
胸腺肽(又名胸腺素 、Thymosin)是胸腺组织分泌的具有生理活性的一组多肽。包含多种激素，归属于α、β、γ三类，共同诱导T细胞的成熟分化。临床上常用的胸腺肽是从小牛胸腺发现并提纯的有非特异性免疫效应的小分子多肽。
胸腺肽起到的3大作用
1.连续诱导体内的T细胞分化、发育，最终形成大量的具有杀伤能力的T细胞
2.维持机体免疫平衡状态，增强T细胞对抗原的识别和杀伤能力
3.提高机体抵抗疾病的能力
那么，如何快捷方便地修复免疫系统，增强免疫力辅助后续治疗?口服胸腺肽蛋白粉不失为一个明智之选，内含胸腺蛋白肽，大豆肽粉，可增加免疫细胞储备，激活免疫系统。随着时令变化补充免疫力抗癌，事半功倍，抗癌是场持久战，坚持就能赢!
该吃药时要吃药!切忌随意停药!
中国人的传统观念认为，过年吃药是件不吉利的事，造成许多患者在节日期间不愿吃药。其实，这是一种完全缺乏科学依据的陈腐观念。节日期间病魔是不休息的，尤其是刚结束手术或化放疗的肿瘤患者。所以不论病情是否稳定，春节期间不能自行停药，更不可自行停止化疗及放疗，以免延误病情。
出院前要留心主管医生交待的注意事项，谨遵出院医嘱，定期复查相关检验，尤其是血常规，必要时监测肝肾功能等变化，根据结果进行及时必要的处理。尤其是口服化疗药的患者，更需注意防治化疗后骨髓抑制。对于服用中药的患者，注意不要随意停服，也不可同一个中药处方长期服用。此外，建议所有患者家庭都备足需要的常用药物，以备不时之需。
该放松时就要放松,心理疏导同样重要
冬季，人的情绪普遍低落，而在我国最重要的传统节日春节期间，肿瘤患者情绪尤为复杂、敏感、多变，加之劳碌和紧张，引起身体内环境失衡，免疫力下降，从而对病体康复造成消极影响。
对于肿瘤患者来说，好的心情，能够起到和药物一样的治疗效果。到了年关，肿瘤患者常多疑多虑多愁，往往在想“今年不知会怎么样呢?”其实，不妨换个思路，“去年不是顺利过来了吗?”
在春节期间，肿瘤患者更需要家人、朋友及社会的关爱。家人应该为他创造一个宽松的心理环境，让患者感到自己是家庭的一员，不被特殊看待。可以和家人们一起准备晚饭，做些力所能及的事情，这些都有助于患者的心理康复。
小编有话说
人类的免疫系统才是世界上最好的“医生”，全天24小时不停歇的工作，保护我们不受入侵者的伤害，因此癌症患者们可以利用春节期间遵照上述要求提高免疫力，积极抗癌。
如果癌症是个黑社会团伙，那么要战胜这个敌人，我们需要全面的免疫战争，甚至是联合其他综合治疗手段，如细胞免疫疗法(树突细胞疫苗、CAR-T疗法、TILs疗法、NK疗法、TCR-T、CTL疗法等)，战胜癌症的出路一定是在免疫力，而不是单纯地依靠药物治疗来彻底战胜癌症。想寻求国内外治疗新技术帮助的患者可以先将病历提交至无癌家园医学部进行初步评估。
最后祝癌友们不再受癌症病痛的折磨，早日康复!
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