时间：2022-06-14 11:19 编辑:全球肿瘤医生网
癌症肿瘤是怎么形成的,为什么会得肿瘤,得肿瘤的原因有哪些,如何预防肿瘤
人体大约由 60 万亿个细胞组成，这些细胞每天在分裂增殖，维持人体的生命功能及自我更新，这本是一个奇妙又美丽的生命现象。但是在致癌物(吸烟、电离辐射、幽门螺杆菌等)影响下，每天约有50-100万个细胞在复制过程中可发生突变，有的突变细胞进一步变为癌细胞。由于我们有世界上最好的医生--免疫系统，全天24小时不停歇的工作，保护我们不受伤害。正常的免疫系统能及时清除掉癌细胞，通常我们不会得癌症。
癌症究竟是如何发生的
很多癌症患者都会问，为什么癌症会发生在自己身上?为什么不抽烟不喝酒还是会中招?为什么有免疫系统的监视还是有落网之鱼?
我们都知道，肿瘤的发生不是一天两天发生的，一个5mm的肿瘤形成需要5~20年。而癌症的发生是外因和内因共同导致的。
外因主要指的是外界的致癌因素。国家癌症中心/中国医学科学院肿瘤医院赫捷院士和陈万青教授牵头发表在《柳叶刀全球健康》上的重磅论文总结了中国常见的23种主要致癌风险因素。
内因主要指的是我们的心理(癌症性格)和免疫平衡出现异常。正常的人体由于受到外界刺激等因素每天都会产生癌细胞，当免疫失衡，就让这股天生有着无限恶性增殖超能力的黑势力趁虚而入。在这个过程中，癌细胞形成肿瘤病灶的复杂机制和我们社会中恶黑势力的形成是如出一辙。看完下面这张图就可以清晰的看到癌症在体内形成的关系网，它的复杂程度远超你想象!
癌症的形成：
建立黑窝点-首先，癌细胞群会建立一个针对我们免疫的防御网，阻止我们免疫军队进入
贿赂执法人员-为了进一步躲避免疫系统的攻击，还会伪装自己，让树突细胞无法识别，或者直接贿赂T细胞，跟它握手，变成杀手T细胞的朋友
建立资源供给-癌细胞增值过程中会生成血管，建立营养供应，不断滋养壮大自己
发展多个据点-有些癌细胞很有想法，觉得世界这么大，要出去走走，他们会离开原来的位置，去别的地方发展壮大，形成转移灶
培养储备力量-有的病友说，我的癌症是很早期的，病灶很小，也没有任何转移，手术切了是不是就高枕无忧了，其实不然，因为在骨髓中还潜藏着癌干细胞，处于休眠状态，抗癌剂不起作用，一旦免疫再次出现问题，就会复发转移。
所以，只要我们将饮食作息不规律，压力过大，接触致癌物等这些作死行为进行到底，一旦免疫系统失衡，就给了癌细胞可乘之机，并通过各种手段在体内不断壮大，肆无忌惮的将人体消耗殆尽。
生活中的十件事让正常细胞加速变成癌细胞
美国癌症研究所的一项研究数据公布：
吸烟：19%的癌症发病和29%的癌症死亡与吸烟有关!
超重：7.8%的癌症发病和6.5%的癌症死亡与超重有关!
饮酒：5.6%的癌症发病和4%的癌症死亡与饮酒有关!
紫外辐射：5%的癌症发病和1.5%的癌症死亡与紫外辐射有关!
活动过少：2.9%的癌症发病和2.2%的癌症死亡与活动过少有关!
再来看看生活方式与特定癌症一对一的相关度，这十种日常中的行为习惯会导致各种癌症的发生!
吸烟：
肺癌81.7%
喉癌73.8%
食管癌50%
膀胱癌46.9%
超重：
子宫癌60.3%
肝癌33.9%
女性乳腺癌11.3%
结直肠癌5.2%
饮酒：
口咽癌46.3%男性、女性27.4%
肝癌男性24.8%、女性11.9%
结直肠癌男性17.1%、女性8.1%
女性乳腺癌6.4%
摄入牛羊肉：
结直肠癌男性5.4%、女性8.2%
果蔬摄入少：
口咽癌17.6%
喉癌17.4%
肺癌8.9%
膳食钙摄入量低：
结直肠癌4.9%。
膳食纤维摄入量低：
结直肠癌10.3%
活动过少：
膀胱癌26.7%
结直肠癌16.3%
女性乳腺癌3.9%
HPV感染：
宫颈癌100%
会阴癌88.2%
阴道癌64.6%
日光或室内的紫外辐射：
皮肤黑色素瘤男性96.0%、女性93.7%
这五个习惯阻止正常细胞变为癌细胞
1、色彩防癌|每顿饭,至少要吃一份彩色的蔬菜或水果
色彩缤纷的水果和蔬菜包含维生素，矿物质，纤维，可通过以下方式预防癌症)：
●刺激免疫系统
●减少诱发癌症的炎症
●防止DNA损伤并帮助DNA修复
●减慢癌细胞的生长速度
●帮助调节激素
为您的盘子上色!
当做三明治时，可以夹上胡萝卜丝，切成薄片的辣椒，黄瓜，西红柿，洋葱，菠菜和深色生菜叶子;
或者在鸡肉，金枪鱼或海鲜沙拉中加入葡萄，葡萄干，杏干，芹菜，红洋葱，磨碎的胡萝卜;
在意大利面酱，色拉，汤，炖菜和砂锅菜中加入额外的蔬菜，豆类和豌豆以及更多的蔬菜，橄榄和菠萝
2、维持健康体重|用水、茶、咖啡和牛奶代替加糖饮料和含酒精的饮品
含糖过多的饮料意味着过多的卡路里。这会导致体内脂肪过多，从而增加罹患许多癌症，心脏病和糖尿病的风险。含酒精的饮料也含有大量的卡路里，酒精本身会增加患癌症的风险。
选择以下营养低热量的饮料
●喝低脂乳制品
●尝试钙强化和不加糖的植物性饮料，例如大豆，杏仁和米奶
●每天100%果汁1/2杯
●享用几杯咖啡或几杯您最喜欢的茶。
●咖啡可降低子宫内膜癌和肝癌的风险。
●避免使用水果饮料和功能性水，例如运动饮料和添加糖分的维生素水。
3、晒15分钟太阳
著名医学杂志《癌症研究》发表的研究文章称，经常晒太阳的男性比不经常晒太阳的男性患前列腺癌的几率低一半，甚至于低65%。这是因为太阳光有助于降低前列腺癌的发病几率，通过晒太阳，身体能够产生一种维生素D活性成分。维生素D能够促进前列腺细胞的正常生长，抑制前列腺癌细胞的入侵扩散。
日晒需适度，早上9~11点、下午4~6点在户外晒10~20分钟较合适。
4、一定要睡够7小时
美国癌症研究会调查发现，每晚睡眠时间少于7小时的女性，患乳腺癌的几率高47%。这是因为睡眠中会产生一种褪黑激素，它能减缓女性体内雌激素的产生，从而起到抑制乳腺癌的目的。
5、少吃点糖
多项研究发现，糖吃得太多，会增加某些癌症的发病。早在2004年，美国国家癌症研究所就披露了结肠癌和高糖食物之间的关系。随后，一项针对胆管癌患者的调查发现，吃糖较多的人胆管癌的发病风险明显增大。另一项在21个发达国家进行的调查表明：精制糖的摄入量是老年妇女患乳腺癌的一个可能诱因。每天吃5小勺糖的人，患胰腺癌的风险要比不吃糖的人高70%。日本大学研究人员研究发现，平时好吃高糖类食物的人，由于自身免疫功能减退，患癌症机会比普通人高4～5倍。
癌细胞最怕的三大天敌,每个人体内都有
最后要告诉大家，当体内产生癌细胞的时候，信息片段会随着体液在身体里循环。如果我们把癌细胞比作异类，那么癌细胞的信息片段就是它们的特征，比如说这个异类是红头发，绿眼睛，穿着黑马甲。免疫系统中的自然杀伤细胞(NK)一旦发现这些异类就会发动攻击，同时召集树突细胞(DC)记下他们的特征，传达给身体里的杀手细胞(T)，去杀有红头发，绿眼睛，穿着黑马甲的异类，于是，T细胞收到指令后就会在体内清除这些异类。所以正常情况下，我们的免疫系统分工明确，精准杀伤，通常是不会得癌症的。因此，免疫系统中的NK细胞，T细胞，DC细胞就是癌细胞最怕的三大天敌!
免疫系统中的吹哨人-NK细胞
NK细胞
全称：自然杀伤细胞
来源：直接从骨髓中衍生，其发育成熟依赖于骨髓的微环境
功能：NK细胞杀伤的靶细胞主要是肿瘤细胞、病毒感染细胞、较大的病原体(如真菌和寄生虫)、同种异体移植的器官、组织等。
NK细胞全名自然杀伤细胞(Natural Killer cell，NK)，与T、B细胞并列为第三类群淋巴细胞。NK细胞较大，含有胞浆颗粒，故称大颗粒淋巴细胞。它有三个最大的特点：
第一，它是人体与生俱来的免疫系统，绝对是走在最前方的战士，几乎所有的肿瘤细胞都会优先受到NK细胞的攻击。
第二，具有广谱的抗肿瘤作用，不需要肿瘤特异性识别，且不会被细胞表面的主要组织相容性复合体(MHC)抑制活性限制。启动时间最快，而T细胞则需要经过抗原提呈之后才能分清敌我。
第三，情况反馈及时，一旦发现敌情，迅速上报并启动整个免疫系统的免疫防御和免疫杀伤功能。因此，杀癌效果强大。
说的通俗点，我们体内的免疫战斗和电影中演绎的抗敌战争如出一辙，需要各类免疫细胞明确分工，制定缜密的作战计划，协同作战，一举歼灭敌人。
而在与癌细胞较量这场战争中，NK细胞是最值得敬畏的吹哨人!
目前，NK细胞在国际上的临床研究取得了突破性进展，在肺癌，胃癌，卵巢癌，白血病，淋巴瘤等各类实体及血液瘤均取得了惊艳的临床数据。除此之外，为了提高体内NK细胞的活性及数量，日本的研究人员将人体血液中抽取50ml，把极少量的NK细胞分离出来再扩增培养，使其数量增加到原来的1000倍，数量达到10亿-50亿个，再回输体内，把体内的癌细胞，老化细胞，病变细胞，细菌病毒等杀灭一遍，从而达到防癌抗癌，提升免疫力，延长生存期的目的。作为较早进军免疫治疗的国家，日本的细胞免疫疗法是国际上率先获得再生医疗批准作为辅助治疗的国家之一，想了解更多NK细胞国际进展的病友可致电全球肿瘤医生网医学部。
免疫系统的司令塔-树突细胞
树突细胞是目前所知的机体内功能最强的抗原提呈细胞，最大的特点是能够刺激初始T细胞进行增殖。因此，DC是机体免疫应答的始动者，在免疫应答的诱导中具有司令塔的地位，指挥T细胞杀伤癌细胞。
虽然人体的免疫系统中本来就有这种树突状细胞，但数量和活力都不够围歼癌变细胞的程度。于是，经过大量研究，研究人员将有潜力成为树突状细胞的前体细胞通过特定的方法从血液中分离出来。借助于某种特定的信使，在试管中分离出来的细胞可以获得免疫能力。当前体细胞成熟为树突状细胞时，他们即可捕获特定的肿瘤抗原，有效杀灭癌细胞。
并且体外重建的树突细胞回输体内时可以激活静息T细胞产生初次免疫应答的细胞，激活的T细胞可以被点状放大并进一步增殖。一个树突能激活100～3000 个T细胞，一部分T细胞迅速发挥巨大的抗癌作用，而另一部分会存活长达十几年到几十年成为记忆性T细胞，在下一次接触到低剂量抗原就可发生高强度的免疫应答。所以，基于树突细胞修复和重建的免疫防护系统可以持续发挥作用数十年，并在适当的条件下可以重新进入循环发挥长效的抗癌作用。
想了解更多树突细胞国际进展的病友可致电全球肿瘤医生网医学部。
免疫系统中的特种兵-杀手T细胞
人体的免疫防御机制主要依靠体内的白细胞军团，作为白细胞的一种，T细胞有着不可替代的作用，它们是人体里面的特种兵，一旦发现癌细胞，T细胞首先主动出击，杀灭敌人，因此，它也被称为杀手T细胞。
细胞毒性T细胞(cytotoxic T cell，Tc或CTL)，也称杀伤性T细胞，是一种监控并在需要时杀死靶细胞的细胞。细胞毒性T细胞对带抗原的靶细胞有记忆功能，一旦发现带特异性抗原的靶细胞，会刺激效应细胞毒性T细胞产生效应细胞毒性T细胞，消灭被感染的细胞或癌细胞。
目前基于T细胞的CAR-T疗法已在中国、美国、日本等国家获批，TILs疗法及TCR-T疗法正在进行广泛的临床研究。除此之外还有多靶点复合抗原T细胞目前作为免疫调节手段进行相关的临床研究。
人类的免疫系统才是世界上最好的医生，全天24小时不停歇的工作，保护我们不受入侵者的伤害，因此请大家做好免疫识别和杀伤功能的调节，保证我们自身的免疫功能处于健康状态。
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